خرما میوه های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود. هیچ کس انکار نمی کند که خرما بسیار خوشمزه است و طعم لذت بخشی دارد. مزه شیرین و خاصیت دفع خلط خرما زیاد است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید.
خواص: • از بین برنده کرم های شکم (ناشتا) • تقویت قوای جنسی • هضم کننده غذا • خوشبو کننده دهان • تقویت قوه بینایی و شنوایی •